晚上泡脚，喝纯牛奶能减肥吗？

答案:4 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-23 18:44

提问者网友：ミ烙印ゝ
2021-05-22 21:38

好吗

最佳答案

五星知识达人网友：罪歌
2021-05-22 22:30

一般来说，泡脚只是起到活血的功效，对于减肥其实没有太本质的帮助，至于早上喝牛奶的话，可以在喝牛奶之前喝杯温水，起到清肠的效果，牛奶可以搭配鸡蛋或者是水果一起食用，起到抑制吸收牛奶中的脂肪的效果，最好是喝豆浆！！减肥期间，尽量避免淀粉类的事物的过多摄入。吃鸡肉的时候记得去皮！牛肉和鸡肉之类的最好是水煮！

全部回答

1楼网友：煞尾
2021-05-23 00:30

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

2楼网友：撞了怀
2021-05-22 23:40

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！很多人问我为什么喜欢帮助别人减肥，把自己的减肥经历说出来；也有人说我是发广告的，那我为什么要帮助别人减肥呢，其实我也是有目的的：1.问问积分。2.空间、博客人气。3.待定（以后或许还有其他想法）。不过我敢肯定的是，我空间和博客收集的资料对爱美的我们肯定是有帮助的，“淘必buy”欢迎大家到我的空间进行交流。

3楼网友：一秋
2021-05-22 23:02

不行，晚上喝牛奶针对那些睡眠不好认很有用的

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息