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晚上睡不着觉怎么办呢?

答案:3  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-08-11 10:55
  • 提问者网友:那叫心脏的地方装的都是你
  • 2021-08-11 02:46
晚上睡不着觉怎么办呢?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:躲不过心动
  • 2021-08-11 04:25

白天 多干点活 累了就会睡着了


全部回答
  • 1楼网友:独行浪子会拥风
  • 2021-08-11 05:33

起床走到床边,吹吹风,让自己身心舒展一下,然后在躺在床上,很快入睡

  • 2楼网友:执傲
  • 2021-08-11 04:43

在睡觉前用热水泡下脚,促进血液循环,然后喝杯热牛奶,都有助于睡眠,你不妨试试。

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