现实足球外脚背怎么踢任意球！

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解决时间 2021-07-26 04:32

提问者网友：斑駁影
2021-07-25 05:37

本人是个左脚撇子。

一直想为班级的足球多一个进攻的点减少班中老将的付出

内脚背我已经可以了。不过踢的是左路所以想学左脚外脚背。！

大哥们教教我啊！

最佳答案

五星知识达人网友：千杯敬自由
2021-07-25 07:08

所谓外旋球和内旋球都是用脚外侧和脚内侧打出来的。其实内旋球是最好控制也是最容易的。
一般来说，内旋球的好处是从内到外，原本看上去直奔球门中路或飞出底线却中途改变方向飞入球门的上角，让对方守门员措防不及，这就需要联练习射门弧度了，如果弧度不大的话，门将来个飞身救险也是绰绰有余的。这就需要参考贝克汉姆的任意球了，也许你会发现，身体与地面打侧的角度越接近30°至35°，球的力量和弧度就越大，但是如果没有很好的平衡能力，就会滑倒在地，帮助对方球员破坏此球，这还需要你的支撑脚的脚踝肌肉失分坚韧，不然就会扭伤脚的了。如果出现了楼主的情况，最好就是练习球感和判断能力，如果支撑脚能很准确的球的边缘在离开一点地方的位置，那么这就是个好球了，支撑脚的脚内侧距离球的位置最好有8到10公分，而且脚尖最好不要突出，也就是比球的最前位置靠后一点，这样就不会让鞋钉戳到地上了。

外旋球
综合来说，外旋球也就是所谓广东术语“脚趾尾拉西”，西的意思是“旋”，克卡洛斯就是用这种方式踢任意球的，但是这种方式容易让脚趾和脚踝受伤，所以踢这种球之前必须让练习你的脚趾和锻炼你的脚踝肌肉，这种球气并不是好练的，因为很容易把角球旗打翻或者“踏Q”（打着空气，最后结果是膝盖肌肉牵扯过度而轻微拉伤最后失去平衡栽倒在地）。练习这种球身体无需过于倾斜，而全身是挺直的，大腿肌肉和背部肌肉都是绷紧的，脚力和腰力都是必须的。

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1楼网友：酒安江南
2021-07-25 11:14

跟你说专业术语怕你也听不明白回去多练练颠球练练球性勤家练习和内脚背是一样的对比一下你用内脚背踢球的部位

我以前的教练上来就是让我颠球什么也不干颠到300-500时候感觉就是和以前不一样自己慢慢领悟吧

2楼网友：掌灯师
2021-07-25 09:42

首先，要的是球感，因为什么事情都是熟能生巧，其次，应该把握好技术要领，掌握好动作，常加练习就行，看看人家菲戈、夸雷斯马就知道了！

3楼网友：零点过十分
2021-07-25 09:09

其实和用内脚背是一个道理，不过还是先练习一下接触球的部位，慢慢的适应找球感

4楼网友：底特律间谍
2021-07-25 08:01

使劲搓

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