什么样的食物能祛除脸色暗黄

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解决时间 2021-05-10 16:15

什么样的食物能祛除脸色暗黄

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补血的食物，如大枣、枸杞等。

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多吃富含维生素C和维生素E：苹果、香蕉、猕猴桃、大枣、葱头

排除遗传因素，脸色暗黄从中医角度来说属于脾虚、湿症的表现。忧思、劳累、生气、饮食无规律都伤脾。食疗方：薏米30克，红豆30克，煮粥食之。健脾祛湿。同时用花椒煮水泡脚，据有去寒湿的功效。

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多吃富含维生素C和维生素E的食物。如：苹果、香蕉、猕猴桃、大枣、葱头

黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。

还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。秋日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。

荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

食盐蜂蜜排毒法

　　食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助去除皮肤多余油脂并清除皮肤毒素

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