银耳和什么一起煮最好

银耳和什么一起煮最好

您好，
宜搭银耳一起吃的食物    

银耳 —鸭蛋：滋肾补脑    
银耳 —菊花：可镇静解热    
银耳 —苹果：可润肺止咳    
银耳 —梨：可润肤美白    
银耳 —樱桃：可补虚强身    
银耳 —莲子：可滋阴润肺、减肥、祛斑    
银耳 —薏米：可治脾胃虚弱、肺胃阴虚    
银耳 —猪肝：可滋阴清热、养肝明目    
银耳 —哈密瓜：可润肺止咳    
银耳 —豆腐皮：可滋补气血、润肺护肝    
银耳 —枇杷：可生津止渴    
银耳 —灵芝：可止咳、治疗失眠多梦    
银耳 —雪梨：可滋阴润燥、止咳    
银耳 —茡荠：可清热化痰    
银耳 —百合：可清咽润肺    
银耳 —白萝卜：可清热解毒    
银耳 —墨鱼：滋补肺阴    
银耳 —猪腰：补肾    
银耳 —苹果：润肺止咳    
银耳 —百合：滋阴润肺    
银耳 —山药：滋阴润肺    
银耳 —冰糖：滋补润肺    
银耳 —菊花：润燥除烦    
银耳 —枸杞子：美容养颜    
银耳 —猪肉：可延缓衰老    
银耳 —鸡蛋：可滋阴润燥、治疗失眠    
银耳 —鸭蛋：可养阴润肺、治喉痒干咳    
银耳 —鹌鹑蛋：可补益脾胃、滋阴润肺、健脑强身    
银耳 —青鱼：可滋补身体、补益肝肾、利水消肿    
银耳 —黑木耳：可提高免疫力    

红枣、莲子、枸杞、桂圆都可以放一起煮

莲子等，可以根据自己口味添加

红枣，莲子一起煮最好喝

银耳百合羹，清热，滋润，养阴，养肝胃。
银耳木瓜羹，排毒嫩肤润泽。
银耳紫薯羹，滋阴润燥清热，消脂减肥。
银耳雪莲子（皂角米）羹，清肝明目，祛痘，利尿。
银耳红枣莲子枸杞羹，滋肾阴，养肝脾和胃，补女人血养颜。
银耳雪蛤羹，静心安神，适合虚寒体质。
银耳桃胶羹，清血降脂，缓解压力，抗皱嫩肤。
银耳苹果红枣羹，生津润肺开胃，抗老化，可解酒。
银耳燕窝羹，滋阴养生，适合要阴虚体质者，生津安神。
银耳淮山红薯糖水，护脾胃清脂肪，健康减肥又养颜。
银耳菠萝羹，清爽开胃美容养颜
银耳薏仁红枣羹，养脾胃去湿气，补血养颜。

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