怎樣保持身體健康
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-12 17:50
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-05-11 20:45
我是一名高中生，沒有太多運動時間，每日的三餐應該注意什麼？
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-05-11 21:47
饮食平衡。如果没有运动习惯最好不要做间断式运动，否则对身体还有伤害，让自己生活规律起来很重要。
全部回答
- 1楼网友：逃夭
- 2021-05-12 01:15
如果要想身体好 就得吃些粗粮
你可以上这个网站上去看看，有关健康方面的知识 77kang.com 齐齐康健康社区
- 2楼网友：大漠
- 2021-05-12 00:36
三餐吃饱就行！一天一个苹果
- 3楼网友：我住北渡口
- 2021-05-11 23:04
保证睡眠好，睡眠最养人；
平时吃好，吃营养好干净的东西，补充人体需要；
心情好，不要有焦虑，紧张等情绪，有了这些情绪也一定要想着自我调节或者找朋友倾诉，情绪对身体的影响很大；
锻炼身体，跑步，伸伸腰，压压腿，爬山。
只要相信自己身体会越来越好，你就照着做，没问题会保持健康的！
越来越美，健康如意！
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