穿耐克篮球鞋脚痛

前几个月买了一双Nike zoom fire xdr，第一次打球的时候腿就抽筋了，原来打球脚和腿从来不会酸痛或者是受伤，没在意接着穿，渐渐开始打球的时候脚踝痛，然后发展到膝盖和小腿痛，现在打球不敢穿了可是偶尔走路穿一天膝盖又开始痛，一换别的鞋就没有问题。想问一下是耐克的篮球鞋都这样吗，(穿慢跑鞋都没有问题)是这款的问题还是气垫的问题，以后可以穿类似的鞋吗？

首先，这双鞋适合你的脚吗？大了？小了？第一次打球抽筋，会不会是鞋子太紧了？
可能这个还不是主要问题。
主要问题是，你之前是不是整天都穿这个鞋？运动鞋的设计就是用来防止运动受伤的。适合运动但未必适合走路。如果经常穿运动鞋走路，不仅不能保护脚，还会对脚有伤害。
痛！那你的脚的韧带筋骨可能已经受伤了，只是穿别的鞋体现不出来而已。运动做好热身，好好保护自己。

打了这么多年球，鞋子也穿了不少，高帮的，低帮的。基本上新鞋子都会容易弄疼弄伤脚。低帮的防护没那么好，和别人撞到容易伤，走路突破都还可以。高帮的裹住脚踝了，不易撞伤，但突破时，脚踝容易和鞋子磨擦，尤其那些硬鞋子，容易磨伤脚，突破更不舒服，适合投篮。。最终我发现把鞋子通过走路多穿一段时间，就适应脚了，打球就不易伤脚，走路更不会疼了，另外，穿厚袜子打球不易伤脚。。现在建议搂主可以穿双厚点的棉织袜子，也许会舒服不少，鞋带略微弄松点吧，先用旧鞋子打球吧，新鞋子平时多穿穿，等穿舒服了再去打球。。望采纳，谢谢！！

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