谁能给我一个最科学的睡眠时间？以最短的睡眠获得最好的精力
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-08-22 08:50
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-08-22 02:32
达.芬奇的四小时睡15分钟的不太管用，有没有好点的？
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-08-22 03:21
十点睡觉 六点起来
全部回答
- 1楼网友：一秋
- 2021-08-22 04:00
首先不要瞎想、按时睡觉、白天强迫自己精神起来、多吃点有营养的东西！
- 2楼网友：迟山
- 2021-08-22 03:44
中午午饭二十分钟后睡，在床睡半小时。晚上十点到早上七点。
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