早餐吃什么好又能减肥,减肥期间早餐吃什么好啊？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-03 17:55
- 提问者网友：書生途
- 2021-04-03 10:31
早餐吃什么好又能减肥,减肥期间早餐吃什么好啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-04-03 11:05
早上的话最好吃些清谈的东西，比如喝点白粥，鸡蛋，蜂蜜水的话最好不要每天喝，要喝的话最好不要喝太多，因为蜂蜜里面是含有糖分的，还有的就是可以喝牛奶，牛奶可以吃了早餐后才喝，因为牛奶是不可以空腹喝的，也可以喝豆浆，也可以在早餐后吃点水果，多喝水。面包的话是可以吃的，但不要吃油腻之类的面包，至于想怎么搭配吃的话就看个人喜欢了。
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