榨果汁以后的果渣，可以干嘛？

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解决时间 2021-03-29 12:26

提问者网友：最爱你的唇
2021-03-29 04:30

榨果汁以后的果渣，可以干嘛？

最佳答案

五星知识达人网友：孤独的牧羊人
2021-03-29 05:09

首先要认识到：水果渣的营养价值不亚于其汁液，其营养物质的浓度均高于果汁，并且果渣中的纤维素正是现代都市人日常饮食所缺乏的，纤维素也被列为七大营养素之一。对于肠胃垃圾的清洁、肠道健康、瘦身、防治便秘等都起到很好作用。

　　水果渣其实可以直接食用，如果你不想直接吃掉，可以做成水果沙拉、或是用来加入到宠物食谱中。

　　在榨取水果汁时有人会考虑水果是否应该去皮，这是正确的。一个完整的新鲜苹果皮含有的天然维生素C比全部果肉的VC还高，弃之可惜。但由于现代农业的污染，像苹果、葡萄等易生虫害的果树，农药喷洒量值得我们提防的，相比苹果皮的营养与农药的致癌隐患，我们别无选择。（葡萄皮上的白霜是农药残留的明显痕迹，食用时请清洗干净）

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1楼网友：封刀令
2021-03-29 09:05

引用傻迎迎的回答：
　　首先要认识到：水果渣的营养价值不亚于其汁液，其营养物质的浓度均高于果汁，并且果渣中的纤维素正是现代都市人日常饮食所缺乏的，纤维素也被列为七大营养素之一。对于肠胃垃圾的清洁、肠道健康、瘦身、防治便秘等都起到很好作用。
　　水果渣其实可以直接食用，如果你不想直接吃掉，可以做成水果沙拉、或是用来加入到宠物食谱中。
　　在榨取水果汁时有人会考虑水果是否应该去皮，这是正确的。一个完整的新鲜苹果皮含有的天然维生素C比全部果肉的VC还高，弃之可惜。但由于现代农业的污染，像苹果、葡萄等易生虫害的果树，农药喷洒量值得我们提防的，相比苹果皮的营养与农药的致癌隐患，我们别无选择。（葡萄皮上的白霜是农药残留的明显痕迹，食用时请清洗干净）葡萄皮上的果霜是果粉，没有果粉不会发酵成葡萄酒，请不要随意误导他人

2楼网友：拜訪者
2021-03-29 08:16

吃啊，营养丰富。追问怎么做？具体说明

3楼网友：末日狂欢
2021-03-29 07:32

倒掉

4楼网友：西风乍起
2021-03-29 07:25

可以做肥料追问不错啊！具体说明一下吧？谢谢！

5楼网友：酒者煙囻
2021-03-29 05:50

可以用来拌在酸奶里水果味的酸奶
或者和燕麦一起撒上蜂蜜吃
或者可以拌些碾碎的花生核桃切碎的生地瓜放到烤箱里面一起烤
如果口味重的话上面还可以放黄油或者芝士进烤箱烤
#不用谢#追问亲这么做过吗？做苹果派？追答对呀！尤其是和地瓜一起烤特别快烤好了洒上蜂蜜一勺勺舀着吃超棒的追问爱问，让生活更美好！

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