做月子掉头发会怎么样

做月子掉头发会怎么样

每个宝妈在生产之后都有掉头发的情况吗？很多女性都有产后脱发的经验，大约在产后的三~四个月开始，就会出现脱发的情况。我们可以在家中的床上、地板、浴室，发现较多的头发。而脱发的区域，包括整个头皮区域，甚至有人会出现刘海半截掉落，都深下半截头发，或是发际线略微后退的情况。
产后脱发有下列几个的原因：
荷尔蒙的改变：
产后脱发主要是由于母亲体内雌性激素的变化所导致，在怀孕的时候，体内雌性荷尔蒙水平增加，进而延长了头发的生长周期，头发汰换数量减少，很多头发因此在头皮上停留更长的时间。

在生产过后，体内雌性激素逐渐减少，雌性荷尔蒙的浓度会恢复到怀孕前的正常平衡状态。而原本在怀孕期间就该掉落汰换的头发，也因此纷纷掉落，整体头发要进入休止期的比例就会因此提高，此时的脱发(汰换)量，明显于多于新发生长的数量，所以让产后的妈咪都觉得头发掉的不停。

精神压力的因素：
新手妈妈沉浸在新生命的喜悦当中，但却也开始为了养育婴儿的问题而烦恼。担心自己无法胜任妈妈的工作、担心自己母乳量不足、或是担心宝宝的健康状况、因夜间要喂食宝宝而造成睡眠不足;若无法疏解，先生或是家人无法陪伴在旁边，就会造成很大的压力。

过度的压力可能导致产后休止期脱发更加明显，或是间接影响到饮食的摄取，当蛋白质等营养素摄取不足的时候，头发的生长就会受到影响。

产后脱发的对应之道
产后脱发的时间，通常从开始脱发的时间点起算，大约持续半年之久，少数妇女会有较长的脱发期。当头发的汰换率恢复到怀孕前的正常比例，脱发就会逐渐缓和;假如掉头发的时间太长，脱发量仍没有减少或是较未怀孕之前来的多，就必须要有所警觉，是否有其他脱发因素。

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