每天快走 消耗580kcal 一个月能减几斤
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-17 19:06
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-11-16 21:03
每天快走 消耗580kcal 一个月能减几斤
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-11-16 21:14
从理论上是2.1公斤.但实际上不会是这样的.你每天运动消耗580卡路里.身体又会努力地帮你搜集存储一些.为了这个鲜活的生命供给能量.这就是人体的奥妙之处.否则的话.一个减2公斤.一年24公斤.三年人就消失了.不过你每天坚持快走.饮食上注意.总消耗量大于总屯积量.对于减轻体重是很有效的.
全部回答
- 1楼网友：轮獄道
- 2021-11-16 21:48
还要看你的摄入呢，快走多久呢，超过一个小时吗，没有的话，可能没有什么大变化呢
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