汕头市龙湖区。哪里的散打。专业，有效果

如题，汕头有哪些散打比较值得推介的。不要是那种小孩过家家，没一点实战效果的，要学就学真的.

公司名称：汕头标体健身俱乐部，电话：0754-88999687，散打是中国武术的一部分，它是把武术中最直接、最简单的招法提炼出来，以快速击倒或摔倒对手为目的的竞技体育项目，总结起来，散打是由“踢，打，摔”三种动作相结合起来的。但是和职业的散打有所区别的是，现在健身房里的散打，更注重的是散打的健身性和意志磨砺，而摒弃了散打中的对抗性和搏击性，使得它成为一种安全系数很高的健身运动。

课程安排

1月  | 2月  | 3月  | 4月  | 5月  | 6月  | 7月  | 8月  | 9月  | 10月  | 11月  | 12月  |

上课时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 9:0分-10:0分 课程 有氧操 有氧综合 踏板操 中级有氧 活力球操 有氧操 有氧拉丁 教练 意焊 晓晖 阿南 郑猛 文文 胜伟 琳琳 9:0分-10:0分 课程 减压瑜伽 动态瑜伽 哈达瑜伽 普拉提 纤体瑜伽 养生瑜伽 动态瑜伽 教练 小冰 克拉 柯佳丽 小冰 克拉 克拉 戴娟 15:0分-16:0分 课程 有氧综合 中级踏板 有氧综合 芭蕾形体 有氧操 有氧操 身体充电 教练 胜伟 阿南 郑猛 文文 郑猛 意焊 阿南 15:0分-16:0分 课程 形体瑜伽 传统瑜伽 普拉提 提高瑜伽 冥想瑜伽 普拉提 哈达瑜伽 教练 克拉 戴娟 小冰 克拉 小冰 晓晖 徐丽红 17:45分-18:45分 课程 动感舞步 有氧综合 有氧操 有氧操 有氧操 教练 琳琳 郑猛 意焊 晓晖 胜伟 19:0分-20:0分 课程 芭蕾形体 民族舞 塑球瑜伽 肚皮舞 动态瑜伽 教练 文文 文文 小冰 琳琳 克拉 20:15分-21:15分 课程 高温瑜伽 瘦身瑜伽 入门瑜伽 高温瑜伽 普拉提 初级瑜伽 普拉提 教练 小冰 柯佳丽 克拉 克拉 小冰 小冰 晓晖 20:0分-21:0分 课程 节奏单车 疯狂之夜 节奏单车 动感单车 动感单车 疯狂之夜 教练 阿波 小乐 晓晖 阿波 小乐 郑猛 20:0分-21:0分 课程 综合舞蹈 拉丁舞 印度舞 有氧舞蹈 舞动全身 肚皮舞 激情有氧 教练 阿南 琳琳 文文 帆子 阿南 琳琳 意焊

聚拢武术有教散打,电话13715888683

金平馆地址:海滨路5号(潮汕体育馆) 龙湖馆地址:黄河路5号(国泰装饰城西侧)汕头市潮阳区鸿泰武术馆地址:汕头市潮阳平北工业区城北五路向上500米处左侧

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