吃什么食物能快速增肥

答案:2 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-10-21 07:11

提问者网友：绫月
2021-10-21 00:09

吃什么食物能快速增肥

最佳答案

五星知识达人网友：猎心人
2021-10-21 01:13

建议多运动不要熬夜，适当多吃荤菜和甜品可以增肥的，如果我的回答可以帮到你，请点好评，谢谢。

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1楼网友：天凉才是好个秋
2021-10-21 02:35

您好，如果想去医院医院检查的话可以挂内分泌科的号。不知道你平时饮食如何。日常可适当增加营养，以保持体重，同时多参加体育锻炼，针对个人体质特点制定相应的锻炼计划。健脾丸是针对脾胃虚弱型消瘦来的，可以吃一段试一试，看是否饭量增加。建议您可以到专业健身俱乐部进行锻炼，在教练的指导下有针对性地练习，同时饮食加强营养，蛋白、脂肪、纤维素的摄入要充分。祝您早日练就强壮体格！

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