胃病怎么保养?

朋友有胃病.吃东西呕吐.会胃疼.饮食上应该注意哪些?饮食哦.

1、胃病的人饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中总是有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情 。2、胃病的人要注意忌嘴 ：不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些均最伤胃的。 忌吃：生萝卜、柿子、油炸花生米、炸焦鱼、烧鸡、醋、话梅、柠檬、酸苹果，辣椒、芥末、胡椒、等 。3、养胃要平心静养 :胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。所以要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。4、注意劳逸结合，防止过度疲劳而影响胃病的康复。胃肠病人要结合我的体征，加强适度的运动锻炼，增强机体抗病能力，减少疾病的复发 。

多吃清淡无刺激(生冷)的食物，多煲汤，褒粥。

爸用过那个畲族中医馆的胃泰散，很好使，去年他老是喊痛，现在不会了

忌辛辣,忌生冷,还有比较硬的食物最好也不要吃,即使吃也要细细嚼末.还有个比较好的方法也应该记得用,就是早上的冲洗,早上起床后可以喝一两杯温水,蜂蜜水更好(甚至还减肥哦).早晨喝下去可以起到冲洗肠胃的作用,减少肠胃道的胃酸,然后,就很清爽的开始一天啦~(呼呼~纯手打哦,累死)

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