我在家做俯卧撑身体不抖，军训的时候一直抖，做不了1个就很累
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-10 17:36
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-08-10 13:02
我在家做俯卧撑身体不抖，军训的时候一直抖，做不了1个就很累
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-08-10 14:02
军训时做？军训肯定不只是做俯卧撑吧？应该会有站军姿、踢正步、打拳等等项目，不管你参与了其中的多少，它们都会在一定程度上消耗你的体能，所以很明显，是你的体能没跟上，其中一个重要原因是你的心肌强度不够，心肺功能不强，
建议：平时锻炼时除了做俯卧撑这类无氧运动，应该搭配一定量的有氧运动，如跑步（长跑），打篮球等，它们都能训练到你的心肌，提升你的体能水平！
全部回答
- 1楼网友：动情书生
- 2021-08-10 17:03
动作有变化吧
- 2楼网友：孤独入客枕
- 2021-08-10 16:43
心里作用的，想想身边有多的MM，可不要丢脸哦
- 3楼网友：空山清雨
- 2021-08-10 15:39
为什么？
- 4楼网友：鸠书
- 2021-08-10 14:56
紧张了，心理问题，
没关系的，放轻松就好，给自己一个表现的机会
相信自己
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