日本相扑运动员是怎么长那么胖的？

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解决时间 2021-03-17 09:05

提问者网友：我的未来我做主
2021-03-16 19:16

日本相扑运动员是怎么长那么胖的？

最佳答案

五星知识达人网友：怙棘
2021-03-16 20:47

相扑对身高和体重的要求只有下限没有上限,体重下限是75公斤,身高下限是1.73米，为了长胖吃大量的食物，并且吃饭后再睡觉。

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1楼网友：愁杀梦里人
2021-03-16 20:52

如果想要变胖，学习日本相扑运动员，想要变瘦，学习英国贵族。日本相扑运动员的体重高达180公斤甚至200公斤，其中的道理很简单：他们一天只吃两顿饭，每顿的饭量很大，相当于正常人饭量大10倍之多，吃后就睡觉。英国贵族身材之所以那么样，是因为他们一天吃六顿饭，少量多餐，血糖、血脂波动都很小，整体代谢非常稳定。因此可防治糖尿病、高血脂、脂肪肝、冠心病。六顿饭的时间是：7点、10点、12点、16点、18点和晚上20或21点。平时上班一天吃不了六餐怎么办呢？控制三餐也可以：早饭中饭多吃，晚饭少吃。早饭吃2／5,中饭吃2／5,晚饭吃1／5。这样下来，身体会自然变瘦，不会反弹。

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