强迫症太严重了怎么办,有过强迫症治好了的朋友进来
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解决时间 2021-06-09 04:29
- 提问者网友：謫仙
- 2021-06-09 01:27
强迫症太严重了怎么办,有过强迫症治好了的朋友进来
最佳答案
- 五星知识达人网友：雾月
- 2021-06-09 02:47
关于重度强迫症，首先，我希望这篇东西广为流传。因为在我得强迫症期间，隔三差五会去网上搜寻有关强迫症的资料，但是结果往往不尽人意，一篇详细的讲述强迫症过程、开始、结束的
都没有，所以极大的促使着我想为广大强迫症患者做一些贡献。
有些人还在被强迫啊？如果你意识到了自己被强迫，然后用森田疗法突破，基本就可以摆脱强迫症的，后面痊愈只是时间问题，据我六年的总结，强迫症只不过是内心的心魔罢了，你越顺着它走，心魔就会越强大，下一秒你该喝水，你就去喝水，就算心魔干扰你，你还是去喝水，不管不顾它（因为内心巨大的挣扎你可能会身体止不住的颤抖）但是结果是：你还是做你该做的事情，你没有做你不该做的事情(停下来去摆脱它) 心理素质极强的人刚要上台的时候心里突然冒出一句杂念：我吓死了，不敢站到台上去了，怎么办？但他表面上会极其镇定的走上台，该做什么还是会做什么，但可能身体会剧烈的颤抖，因为内心经历着巨大的挣扎，但是心理素质强的人知道有些东西是本能的身体反应 只要在人多的地方说话肯定一开始会恐惧 既然知道这是自然规律 没办法避免的 也就不管它了。据我猜测，一个人其实会有三种精神：一个是天生的你，一个是心魔，一个是鞭策进步的你。比你，你做一件事超无聊坚持不下去了但又很重要，内心有个声音：我要变强！我不甘平庸！我可不像那些低俗的人一样做不到！之后，你眼神特别坚定的，牙齿要紧的继续奋斗下去，这就是一个向上的你，这个你会打击掉你的懦弱，让你变强大！另一个就是反面了，心魔，它只会把你往下拉，只要是负面情绪，负面的思想都是心魔，你害怕它？那你只能像被日本侵略（你越懦弱对方就越欺辱你！）后来抗日战争胜利了，靠的什么？靠那些一点都不畏惧强大的日本军的顶梁柱，我们那些战士，虽然知道敌人很强大，但是他们毫无畏惧，哪怕死，也绝不低下高昂的头颅，骄傲的自尊。说到这里，你应该觉醒了吧？你的尊严到哪去了？强迫思维？你来好了冒，老子他妈的怕过什么？想干扰我正常生活？没门！但是你要记住，抗日战争是一个长期的过程，想要胜利必须长期坚持不懈的作斗争！长时间痛苦也决不妥协！
我现在年龄21岁 得强迫症6年 三年初中三年高中 记得14岁那年刚上初中那会的某一天 傍晚 在和伙伴们玩沙子 突然有一个奇怪的念头：宇宙真的是无穷无尽的吗？亦或者
在宇宙外还会有另外一个宇宙 在另外一个宇宙外
还有另外一个宇宙包裹着它 宇宙外还有另外一个宇宙？。想了一会 觉得不对劲了 不能再想了 再想下去什么时候想的完？难道以后不用吃饭了？不用干别的事了吗？我迫使自己不去想 但是根据墨菲定律，
越怕什么越来什么 越不想去想越往那方面去想。之后 思维就陷入了这个怪圈当中。一天两天还好 到后来 只要一想到这个念头我就害怕恐惧 日积月累这个念头一直挥散不去 初二下半学期，整个陷入瘫痪 一度又得了抑郁症 又过了一段时间 又患上社交恐惧症（因为在和人说话的时候随时都有可能出现那个念头 一出现就恐惧 他娘的还怎么搞）
这种状态维持了段时间 直到初三毕业 我终于参透其本质（因为期间我一直在思考如何能把它消除，每时每刻）查了一下百度 看看能不能和我的办法产生共鸣 终于清楚，原来
我得的是强迫症 并且 森田疗法和我想的办法一模一样 虽然可能思路不同 但是总体相同：顺其自然，为所当为。写到这里我突然想起了一个有趣的现象 患了强迫症初三中考我居然成
绩还不错！那时候是考了全班第一还是第二 虽然不是尖子班是普通班 但是这......余下全文>>
都没有，所以极大的促使着我想为广大强迫症患者做一些贡献。
有些人还在被强迫啊？如果你意识到了自己被强迫，然后用森田疗法突破，基本就可以摆脱强迫症的，后面痊愈只是时间问题，据我六年的总结，强迫症只不过是内心的心魔罢了，你越顺着它走，心魔就会越强大，下一秒你该喝水，你就去喝水，就算心魔干扰你，你还是去喝水，不管不顾它（因为内心巨大的挣扎你可能会身体止不住的颤抖）但是结果是：你还是做你该做的事情，你没有做你不该做的事情(停下来去摆脱它) 心理素质极强的人刚要上台的时候心里突然冒出一句杂念：我吓死了，不敢站到台上去了，怎么办？但他表面上会极其镇定的走上台，该做什么还是会做什么，但可能身体会剧烈的颤抖，因为内心经历着巨大的挣扎，但是心理素质强的人知道有些东西是本能的身体反应 只要在人多的地方说话肯定一开始会恐惧 既然知道这是自然规律 没办法避免的 也就不管它了。据我猜测，一个人其实会有三种精神：一个是天生的你，一个是心魔，一个是鞭策进步的你。比你，你做一件事超无聊坚持不下去了但又很重要，内心有个声音：我要变强！我不甘平庸！我可不像那些低俗的人一样做不到！之后，你眼神特别坚定的，牙齿要紧的继续奋斗下去，这就是一个向上的你，这个你会打击掉你的懦弱，让你变强大！另一个就是反面了，心魔，它只会把你往下拉，只要是负面情绪，负面的思想都是心魔，你害怕它？那你只能像被日本侵略（你越懦弱对方就越欺辱你！）后来抗日战争胜利了，靠的什么？靠那些一点都不畏惧强大的日本军的顶梁柱，我们那些战士，虽然知道敌人很强大，但是他们毫无畏惧，哪怕死，也绝不低下高昂的头颅，骄傲的自尊。说到这里，你应该觉醒了吧？你的尊严到哪去了？强迫思维？你来好了冒，老子他妈的怕过什么？想干扰我正常生活？没门！但是你要记住，抗日战争是一个长期的过程，想要胜利必须长期坚持不懈的作斗争！长时间痛苦也决不妥协！
我现在年龄21岁 得强迫症6年 三年初中三年高中 记得14岁那年刚上初中那会的某一天 傍晚 在和伙伴们玩沙子 突然有一个奇怪的念头：宇宙真的是无穷无尽的吗？亦或者
在宇宙外还会有另外一个宇宙 在另外一个宇宙外
还有另外一个宇宙包裹着它 宇宙外还有另外一个宇宙？。想了一会 觉得不对劲了 不能再想了 再想下去什么时候想的完？难道以后不用吃饭了？不用干别的事了吗？我迫使自己不去想 但是根据墨菲定律，
越怕什么越来什么 越不想去想越往那方面去想。之后 思维就陷入了这个怪圈当中。一天两天还好 到后来 只要一想到这个念头我就害怕恐惧 日积月累这个念头一直挥散不去 初二下半学期，整个陷入瘫痪 一度又得了抑郁症 又过了一段时间 又患上社交恐惧症（因为在和人说话的时候随时都有可能出现那个念头 一出现就恐惧 他娘的还怎么搞）
这种状态维持了段时间 直到初三毕业 我终于参透其本质（因为期间我一直在思考如何能把它消除，每时每刻）查了一下百度 看看能不能和我的办法产生共鸣 终于清楚，原来
我得的是强迫症 并且 森田疗法和我想的办法一模一样 虽然可能思路不同 但是总体相同：顺其自然，为所当为。写到这里我突然想起了一个有趣的现象 患了强迫症初三中考我居然成
绩还不错！那时候是考了全班第一还是第二 虽然不是尖子班是普通班 但是这......余下全文>>
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