女生经痛怎么办？？

女生经痛怎么办？？

痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。还可以使用针灸,理疗等多种方法治疗.中医：滋养卵巢、补气养血、固肾调经、散寒通络。是调理月经、调理内分泌、调理气血的中药。月经期间应避免进食生冷、辛辣、刺激性食物如辣椒、葱、蒜、胡椒、烈性酒等，因生冷辛辣食物能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重病情。

和红糖姜汤追答每次痛经都喝喝一段时间以后，就会好起来的。

喝开水，红糖水

大过年的还说这倒胃口

痛的十分厉害的时候可以喝益母草（......我就喝这个），如果不怕辣的话可以喝一些姜糖水，平常注意不要吃凉的，辛辣刺激的东西，注意一下就好了。

痛经分为原发性和继发性两种,
原发性痛经多见于青春期少女,未婚及已婚未育者.此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失.
继发性痛经则多有器质性病变所致.
多注意月经期保养会改善：
1,期间不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.
2,要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服.
3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出
4 吃点甜食,可以帮助污血代谢.
5,充分休息
6,不要太情绪化
7,忌盆浴
8，远离痛经建议服用思妍金巢安，主要是调节内分泌，月经等问题的，每天2袋，没有什么副作用的，长期吃还可滋养卵巢。

首先 注意保暖 多喝开水 喝红糖补血 如果实在疼得厉害 有条件的话 躺在床上 捂着被子 保持蜷缩着 不要动

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