当人感觉迷茫的时候该怎么办 ?

当人感觉迷茫的时候该怎么办 ?

不可否认，天底下没有天生坚强的人，人们总是从大大小小的挫折中慢慢学会坚强的。 遇到不可抗拒的打击的时候，你可能会表现得勇敢或懦弱，其实，这不是重点，对一个不习惯心存侥幸的人，什么样的态度并不重要 因为不管是迎难而上还是选择逃避，实力悬殊导致的结果都是 失败。 在面对自己的弱点的时候，往往会感到消沉，沮丧，无助 甚至是迷茫 这些负面情绪虽然让你寝食难安，心烦意乱 但不要惊慌，这些表象说明了你已经意识到自己的弱点 你可以允许自己有相当一段时间迷茫着 甚至是黑白颠倒的自虐生活，直到精疲力竭 这个时候，首要解决的问题是 恢复清醒 好好睡一觉，直到自然醒来 头脑清醒之后 回答几个问题 有人帮得了你吗？ 没有 你这么做,有人会心痛吗？ 没有 这么做能改变现状吗？ 不能 你想改变吗？ 这时候你应该能意识到之前的做法只是在浪费时间 消沉也没有任何帮助 放手一搏或许还有机会 继续回答以下问题 你想要达到的目标真的是遥不可及吗？ 五年达不到，十年呢？ 过程虽有不同，但结果却是一样的。或许正因为这曲折的过程，让你有不一样的收获。 这个时候，你该相信你自己，或者说，除了相信自己没有其他选择 为达目的，你缺少的是什么？ 坚定了信念，明确了目标，看清了不足 剩下的就是具体的步骤 也许它比冲泡一杯咖啡要难得多，不过原理都是一样的 即过程分解，阶段细化 材料准备： 咖啡，糖，热水 冲泡过程： 尽量细化到每个动作，只有具体行为才能将能量转换为效果，思想只起指导作用，无用的思想是浪费 回顾： 确认每一步动作都得到你想要的效果，及时纠正错误。 不管结果如何，记住都要微笑着面对，这是一种姿态。 往往，我们不是被现实所束缚，而是被自己的内心束缚了

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