脾气管不住，怎么办？
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-06-01 00:55
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-05-31 11:24
几乎得罪了所有人了，有什么就说什么了。
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-05-31 11:41
是的，你的心情我能理解。
在生气或突然遇到让人难以接受的事时，几乎忘了自我，得罪人也不知道。
虽然我知道这很难办到，但希望自我控制，在遇事之前先给自己提个醒，我一定要冷静冷静，当遇到时就在自心里暗自数123尽量避免自己出错。时间长了，也就习惯了，值得尝试。。。
全部回答
- 1楼网友：北城痞子
- 2021-05-31 13:54
不要说话！冷静一会
- 2楼网友：像个废品
- 2021-05-31 13:26
找点发泄的东西狠狠来几下
- 3楼网友：拜訪者
- 2021-05-31 13:20
其实这是完全可以自己控制的。发脾气是不能解决任何问题的，有时可能还会适得其反。当自己感觉到要发脾气时就在心中默默地数数，从一数到十，如果还不能平静下来，再从十数到100，慢慢你就会平静下来。试试吧。开始可能很难，坚持就好了。
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