20％左右的体脂怎么样降到10％左右或以下？
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-11-29 02:53
- 提问者网友：愿为果
- 2021-11-28 12:21
20％左右的体脂怎么样降到10％左右或以下？
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-11-28 13:30
跑步游泳
结合HIIT
效果很好的
同时也要控制饮食
百分之十的体脂
需要严格的饮食计划
结合HIIT
效果很好的
同时也要控制饮食
百分之十的体脂
需要严格的饮食计划
全部回答
- 1楼网友：从此江山别
- 2021-11-28 16:37
长跑
- 2楼网友：空山清雨
- 2021-11-28 15:02
有氧加饮食控制
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