投篮零角度投篮最准90°和45°经常投歪不准了怎么回事

答案:4 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-11-26 13:28

提问者网友：嗝是迷路的屁
2021-11-25 13:03

平行的零角度中投一般都很准空心，90度就是发球那个角度就不准了经常投歪，5投1 2中最多，45°也经常投歪打到板，请问怎么回事啊，我零角度都不会歪。
正规姿势中指拨出的

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五星知识达人网友：风格不统一
2019-02-23 19:35

投球的时候发力是从脚到腿到腰再到上肢，像你这样投歪就是发力时候左右脚用力不均的原因。建议多跑跑步增加协调性，另外做一些下肢运动锻炼下肢力量。然后就是罚球线练习了，不停的投，找感觉。想投3分的话，还要增加手臂力量的练习。
祝你成功。

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1楼网友：旧脸谱
2019-06-20 19:21

对力度的把握不够，可能是你在45°-90°的中距离投篮时习惯打板，所以投三分的时候会受这个因素的影响。还有就是手腕力量的原因

2楼网友：猎心人
2020-11-09 16:47

跳起来的高了，腰部力量和手的力量要求比较大，投的歪是表现的力量达到了自身的极限。这方面我觉得要加强手腕和腰部和小腿的力量。至于怎么练习方法很多，网上可找些科学点的，或者自己平时曾经体育课上的一些练习也是可以的，关键是要刻苦坚持才是重点。

3楼网友：渊鱼
2021-08-18 06:21

很简单，因为有篮脖子你发现没有，一般的0°是可以打后面的筐沿然后就是垂直落下， 90°不一样有篮脖子会造成反弹力较大，所以最好略微提升弧线我投90°神准，0°很差呵呵，笑了另外，正规姿势是中指和食指一起播出，恩恩，，记住了，投篮抛物线高效果不错当然是指没人防守有人防守干拔的话比一般的投篮高度高所以就没必要去高弧线了， OK了，，咳咳，给分吧，谢了，有问题可以继续问我

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