经常吃甘蔗好不好

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解决时间 2021-01-19 10:09

提问者网友：伴风望海
2021-01-18 18:57

经常吃甘蔗好不好

最佳答案

五星知识达人网友：蕴藏春秋
2021-01-18 19:56

不能过量吃

物极必反

甘蔗
营养价值：甘蔗水分含量约为84%，能有效补充冬季人体缺失的水分。其含糖量、含铁量都非常丰富，并含有多种有利于人体的氨基酸，具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的特效，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症具有一定疗效。

注意事项：蔗糖摄入太多对大脑不是很好，并且长期食用会对牙齿造成伤害;切记不能食用变质的甘蔗，否则容易霉菌中毒，引起呕吐、抽搐、昏迷等中毒症状，导致视神经或中枢神经系统受到损害，严重者还会双目失明，患全身痉挛性瘫痪等难以治愈的疾病。

适合人群：特别适合内热的病人、便秘者食用。

不适合人群：脾胃虚寒和胃腹疼痛的人应慎食

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1楼网友：第四晚心情
2021-01-18 22:04

不好，发胖

2楼网友：蕴藏春秋
2021-01-18 21:14

不好。因为甘蔗里面含糖比较高，多吃的话容易发胖，特别是想减肥的女孩子要少吃。

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