短跑比赛前吃什么好?
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-08-11 20:50
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-08-11 13:58
短跑比赛前吃什么好?
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-08-11 14:22
要饮食均衡，但主要还是要每天坚持锻炼。强度要适中，慢慢提高强度，太低的话进步会比较慢。具体练习可以是短距离往返跑等一些腿部力量训练，主要还是要每天坚持，训练计划可以去请教体育老师
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- 1楼网友：旧脸谱
- 2021-08-11 18:49
吃巧克力和红牛
- 2楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-08-11 17:31
建议你短跑前别吃东西，剧烈运动时吃东西，运动时会难受的
剑剑
- 3楼网友：神鬼未生
- 2021-08-11 16:44
香蕉
- 4楼网友：青灯有味
- 2021-08-11 15:46
大型比赛吗 这么紧张 我觉得没什么注意的 平常吃什么还吃什么 免得适应不了
但是不能吃烧烤 麻辣烫 之类的 那些容易拉肚子所以不要吃哒好
如果非要吃的话 那就吃牛肉吧 恩
- 5楼网友：想偏头吻你
- 2021-08-11 15:00
喝红牛 有兴奋作用
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