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怎样的减肥效果对男士有效

答案:6  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-04-30 20:54
  • 提问者网友:美人性情
  • 2021-04-29 21:19
我想减肥、希望大家帮忙
最佳答案
  • 五星知识达人网友:往事埋风中
  • 2021-04-29 21:58

1.少吃多餐·


2.每天早上起来喝一杯稍微热一点的水··清肠胃·触动肠蠕动·中午正常吃尽量少吃肉·米饭。面多吃蔬菜·尽量炒菜时油小一点·晚餐最好是喝一袋牛奶吃任意一样水果吃一个

全部回答
  • 1楼网友:撞了怀
  • 2021-04-30 00:40
少喝啤酒 再加运动
  • 2楼网友:底特律间谍
  • 2021-04-30 00:16
运动
  • 3楼网友:独钓一江月
  • 2021-04-29 23:59
运动
  • 4楼网友:枭雄戏美人
  • 2021-04-29 22:50
男士啊、运动咯
  • 5楼网友:有你哪都是故乡
  • 2021-04-29 22:23
运动
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