患有忧郁症怎么办
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-19 15:02
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-10-18 21:14
患有忧郁症怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：风格不统一
- 2021-10-18 21:52
您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍、以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少，继而影响患者的正常生活和工作。 指导意见：偶尔的抑郁情绪可以自我调节，下面介绍几种方法，希望对你有所帮助： 一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。 二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯