红豆粉薏米粉搭配起来怎么吃？

可以减肥的.我刚买回来是生的。

1.将红薯粉薏仁粉加适量水（水：粉=1：4差不多）和成红薯粉团薏仁粉团，加工成元宵团大小，外面过一层芝麻或面包屑入油锅炸，炸熟抹上果酱炼乳，或撒上豆末……好吃的丸子

2.将粉调成糊加鸡蛋牛奶搅匀，摊成薄煎饼，就能当手卷，卷泡菜，卷酱料等吃了……

3.加水，蛋，奶，和成面团再擀成片，切成条或片，煮——面，烤——饼干，蒸——蛋糕，炸——脆片，还可以直接烙饼贴饼子……

4.烫水和成的面团会变成透明的——水晶蒸饺，水晶糕，好看。。。

5.红薯粉薏仁粉都可以在炒肉烧菜时用来勾芡（爽滑色润），炸物时裹面衣（香脆型佳），作用就像小粉……

还可以……等我再想想^^……

原料:薏仁粉5g、鲜牛奶250ml(最好是低脂哦~) 牛奶稍微加热,冲入薏仁粉,搅匀后配合早餐进食,,因为它的美白效果不同凡响.

是我表姐要的啊！！！

每日5-6杯 原料：薏仁粉5g、清水500ml（冬季推荐沸水） 将薏仁粉冲入沸水，调和均匀后即可食用，此方对于排除体内毒素，排水利尿有相当好的效果，并且能中和内火，防止青春痘生成，长期食用，可令到您的肌肤白皙柔嫩，富有光泽。 [杏薏双仁茶] 性偏凉适合夏季饮用 原料：杏仁粉、薏仁粉各两匙 加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。 [薏仁美白淡斑面膜] 每周2-3次（一点不会刺激~） 原料：薏仁粉2.5g、牛奶10ml（或用水代替） 将以上原料调和呈糊状，用面膜刷轻柔均匀地抹在脸部，避开眼部，待15分钟左右洗净。肌肤会呈现细腻光滑白皙的感觉，记得拍上收敛水，如配合美白产品，效果更好。 [薏仁排水瘦脸面膜] 第一周连续7天做其后隔天做 原料：荷叶1把、薏仁粉2茶匙、水100ml 首先将荷叶浸于水中，用细火煎煮约2分钟，煲至水剩下小量；然后滤掉荷叶取汁液约3茶匙，加入薏仁粉拌匀后用作敷面，约15分钟后用冷水洗净。每星期可敷2-3次。荷叶汁含有丰富的单宁酸和类黄酮素，能发挥紧肤作用，有助促进淋巴循环和排除毒素；薏仁则具美白排水功效 [薏仁美白放松面膜] 只适合晚间使用，注意避光 原料：薏仁粉1大匙、甘油1/2茶匙、矿泉水少许、柠檬精油2-4滴、甘菊精油1-2滴 将薏仁粉调和甘油及少量矿泉水，再加上精油后调成糊状即可，因内含精油类素材，请使用玻璃器皿，以免产生副作用。将调制好的面膜取适量抹于脸部，避开眼及唇部，10~15分钟后用温水将脸洗净，能嫩白肌肤，放松身心，消除沮丧。这款面膜一次制作约可使用3~5次，然后可将剩下的面膜置于冰箱冷藏，于两周内用完即可。 ◆薏仁面膜 原料：薏仁粉、绿豆粉、水（或丝瓜水）、面膜纸；原料：薏仁粉5g、鲜牛奶250ml（最好是低脂哦~） 牛奶稍微加热，冲入薏仁粉，搅匀后配合早餐进食，这道饮品虽然很简单，确是演艺圈人士的最爱，因为它的美白效果不同凡响，萧蔷、王心凌、萧亚轩这些皮肤出名水当当的艺人都是它的忠实FANS 做法：将粉粉以1比1的比例混合(如各5克混合)，然后视材料混合比例加入适当的水(如 各5克，加入10ml的水)，搅拌均匀后，直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上湿润的面 膜纸，大约敷15～20分钟后用水清洗，也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和

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