芡实怎么吃，芡实的做法

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解决时间 2021-03-28 04:46

提问者网友：蓝琪梦莎
2021-03-27 14:29

芡实怎么吃，芡实的做法

最佳答案

五星知识达人网友：归鹤鸣
2021-03-27 15:31

材料
材料圆糯米1杯，芡实75克调味料水8杯，冰糖75克
做法
1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火先煮10分钟。
2、芡实洗净、泡软、蒸熟，再加入粥内同煮至熟软。
3、加入冰糖调味、煮开，搅匀后盛出食用。
熬粥笔记
1、这道粥也可以用盐调味成成粥，圆糯米则改用一般白米。
2、经常食用芡实的人，不妨一次多蒸一点，然后打包放冷冻室，分次取用。
食疗效益
益于腰膝疼痛、遗精、带下者

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1楼网友：躲不过心动
2021-03-27 16:12

芡实粥的做法原料芡实一把、米二把
做法1、准备材料
2、将材料洗净后，放在电沙锅中
3，加入适量的水，用保温档，三小时后可食用。

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