上早读睡觉，如何防治？
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-20 20:54
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-04-20 17:12
科学
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-04-20 17:20
晚上睡早点就可以
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- 1楼网友：长青诗
- 2021-04-20 21:55
如果起床太早，早读时是会困倦，甚至睡觉。
可以不要默默地看书或做题目，可以朗读英语，或朗读课文，这样就不容易睡着了；如果实在很困，可以尝试喝点绿茶，非常提神，注意力集中。
另外，前一天不要睡的太迟！
- 2楼网友：慢性怪人
- 2021-04-20 21:28
上早读的时间都比较早，你在早读前不要吃早点，在太阳穴摸点风油精。吃了早点就容易困，因为血液都供消化系统工作就会有大脑供血不足，导致困乏！在不是睡眠不足的情况下这个很管用！
- 3楼网友：患得患失的劫
- 2021-04-20 21:06
集中精神 让大脑运转起来...
- 4楼网友：迷人又混蛋
- 2021-04-20 20:06
前一天早点睡。。。最科学
- 5楼网友：梦中风几里
- 2021-04-20 18:43
晚上早点睡觉。呵呵
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