夜晚难以入眠,睡着后恶梦不断,如何可以提高睡眠?

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-06 17:19

提问者网友：战魂
2021-05-05 22:16

妈妈四十多岁了,最近夜晚经常睡不着,睡着后又一直做梦,导致白天精神不佳,我想知道这是什么原因,是生病吗?又或者怎样可以让她能安稳入睡?

最佳答案

五星知识达人网友：老鼠爱大米
2021-05-05 22:24

你好像他这种那个状态应该是神经衰弱或更年期导致的植物神经功能紊乱，建议治疗，解除思想顾虑，注意劳逸结合，稳定情绪等，药物治疗，可用宁神灵、强力脑清素片、谷维素等口服，睡眠障碍者，可服用安定或利眠灵等口服。激素治疗，必要时，可短时间间断使用小剂量的雌激素或雄激素，对稳定神经血管舒缩活动有一定效果。每月用15天，间隔数周或再用。希望我的建议对你有所帮助。

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1楼网友：傲气稳了全场
2021-05-05 23:28

在中医里面是心虚胆寒的原因引起的症状.

2楼网友：躲不过心动
2021-05-05 22:59

睡前泡杯牛奶喝，可提高睡眠

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