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杂粮粥+奶黄包/燕麦牛奶粥+奶黄包/馒头+奶黄包 你们认为哪种早餐搭配比较健康 杂粮粥和燕麦牛奶粥

答案:3  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-03-21 00:22
  • 提问者网友:浩歌待明月
  • 2021-03-20 05:11
杂粮粥+奶黄包/燕麦牛奶粥+奶黄包/馒头+奶黄包 你们认为哪种早餐搭配比较健康 杂粮粥和燕麦牛奶粥热量哪个比较低
最佳答案
  • 五星知识达人网友:低音帝王
  • 2021-03-20 06:32
燕麦牛奶粥加奶黄包较好,热量低些。
全部回答
  • 1楼网友:动情书生
  • 2021-03-20 09:14
这要看你拿什么和它比,同比店内的芝士蛋糕,牛油面包,蛋挞或巧克力夹心蛋糕等,它的热量(单位重量)算低的。而且它的营养价值高,属于健康食品。
  • 2楼网友:蓝房子
  • 2021-03-20 07:51
杂粮粥有的时候放的材料不同 问的是热量的话我就按减肥来答了 果然还是粗纤维的好 红薯 山药 土豆都不错 馒头和奶黄包有点干 豆浆要是买的话要煮透 我觉得这个菜谱还不错但是这些本身味道没多少 有时换一换口味会更适合 也可以适当度娘一下查查什么水果适合什么时候吃 加点水果 你有条件可以参考别人的早餐哦
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