最近我的脑子很乱，坐立不安，好像快控制不住，快要爆了一样，脑子里总有声音大喊大叫，情绪总是平静不下来

总想要摔东西发泄一下，是不是精神分裂。以前偶尔发作。近期越来越频繁了。

人生不会太圆满，摆正心态对苦甜 月满则亏,水满则溢。得到中总会失去些什么，这是世之常理。所以，在生活中，面对失去的，我们应该平静如水，面对得到的，也应该保持一颗平常心。人生如戏，每一个人都是主宰自己生命唯一的导演。笑看人生，才能拥有海阔天空的人生境界。人生不会太圆满，摆正心态对苦甜。 播下一种境界, 收获一种心态, 播下一种心态，收获一种性格, 播下一种性格，收获一种行为, 播下一种行为，收获一种命运。 播下一种命运，收获一种结果。如果拥有积极的心态，就可以得到快乐，就会改变自己的命运。乐观豁达的人，能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，能把苦难的阴变得甜美珍贵，能把烦琐的事情变得简单 屈原在《离骚》中感叹到：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。人在旅途，总会俯手可及地得到很多别人的、自己的经历和体验,这些经验给我们带来了一些感悟和思索。真理往往是简捷明了的，只是由于心灵受到尘埃的蒙蔽，使得简单的道理变得复杂起来，一旦想通了，明白了，人生之旅就不会左顾右盼、茫然不知所措了。世界太大，生命太短，如果不导演好自己，怎能悟透人生的意义? 人生的意义，不在于我们走了多少崎岖的路，而在于我们从中感悟到了多少哲理。这些亘古常新的人间智慧将帮助我们认清真正的人生和享受人生的快乐。 追求享乐是人的天性，但经历苦难也是人生的必然。人如果不经过挫折、苦难，就不可能坚强,不可能成熟,不可能超凡脱俗,不可能达到人生的高级境界。记住古训：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，空乏其身”，才有可能达到：“默然回首，那人却在灯火阑珊处”的境界！因此，不要幻想生活总是那磨圆圆满满。在人生旅途中，遇到失意与困惑并不可怕，只要我们心中的信念没有萎缩，即使凄风苦雨，我们也会不以为然。 落英在晚春凋零，来年又灿烂一片； 黄叶在秋风中飘落，春天又焕发出勃勃生机。 这何尝不是一种达观、一种超脱，一份人生的成熟，一份人情的练达。“山重水复疑无路,柳暗花明又一春”。苦难就要过去,光明就在眼前。“人有悲欢离合,月有阴晴园缺,此事古难全”。人生之旅，苦难与快乐同在。 苦难使人思索，苦难使人成熟，苦难使人坚强，苦难使人珍惜快乐。快乐就在生活之中，但却需要我们去发现，去挖掘，去开发,去创造。我们要当好自己的导演，演绎好自己的生活。愿快乐与我们同行，使自己活得更潇洒,更超凡,更快乐!!!

受影响的因素很多，家庭，感情，工作……当然还有自身的因素。整理一下思想，适时调节。若不能自控，犹如草木。

是不是最近发生什么事了。

每当这样的时候，你可以和朋友们一起出去散散心，一个人的时候不要总是想一些心烦的事，憧憬一下美好的未来，你会快乐许多

内分泌失调了，，，如果工作和感情不顺心，，找个理由请个假，出去玩几天吧。。。。释放下压力。。

你好！ 为什么会乱您得说下吧'比如爱情或者看见不该看的。没事多想些开心的事' 精神分裂症是一组病因未明的精神疾病，多起病于青壮年，常有感知、思维、情感、行为等多方面的障碍和精神活动的不协调，一般无意识障碍和智能缺损，病情多迁延。 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

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