每天晚上压腿能减肥吗

答案:4 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-11-25 19:25

提问者网友：我一贱你就笑
2021-11-25 14:41

每天晚上压腿能减肥吗

最佳答案

五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
2021-11-25 14:48

: 压腿不会使腿部变瘦,亚洲人尤其是日韩女人,很多都是这类体型,下半身丰满。这种体型改变不了。除

全部回答

1楼网友：煞尾
2021-11-25 17:58

要运动才行

2楼网友：怀裏藏嬌
2021-11-25 16:26

不能，只能抻筋。

3楼网友：骨子里都是戏
2021-11-25 14:53

每天晚上花1个小时的时间就可以了先做30分钟的DIY健身操比如踢腿啦，抬腿、扭腰之类的自制动作，后半个小时就是放松了，劈叉、抻筋想作瑜伽功那样的，做瑜珈更好，然后就是按摩，敲敲、捏捏胖的地方，坚持一个月就有效果了，另外晚上少吃或者不吃效果更明显，我建议吃黄瓜或者西红柿或者维生素胶囊或者一袋牛奶（脱脂的）~！！保证达到效果，重在坚持，这是我的减肥秘诀，3个月已经瘦了20斤了块，自我感觉良好而且精神也特好~！！

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