为什么17，8岁的人老爱乱想呢？？？？？？？、也爱幻想？？？？这样好吗？？？不好，怎么办》？？？

幻想一些很奇怪的东西，有时候都会想到失眠了

这是为什么

现在好困扰

楼主你好:

首先需要肯定的是，人需要幻想。幻想不是空想，是对美好事物的憧憬。幻想可以让人的精神得到放松，可以激发灵感等。但是，不可以过度的沉迷于幻想之中，不要把大量的时间花在幻想上，而影响到自己的正常工作学习，你可以把幻想结合自己的近期目标，这样使目标更加具像，从而使自己更加努力的向目标迈进。
不一定是坏事，但也不全是好事··你去幻想坏得就不行了.

不老实

呵呵 正常 17至18岁是 花季 是很爱幻想 如果你不幻想 的话 你就不是一般人了 ，幻想是每个青少年 历尽的思想 =你到 了 30多岁 或者 步入 到现实 你会 变的很现实 。

希望能帮到你;

治疗失眠最好的方法是放松

睡眠最大的误区是：总认为睡不好觉是夜晚的事情，可要真正解决它，却必须从白天开始。大家都知道，治疗失眠最好的方法是放松。可失眠的人，恰恰就是在该放松的时候，反而更加紧张。

要想从根本上改变失眠，就必须“训练”自己在不睡觉的时候，既整个白天，都能够将自己处在放松的状态。

当然、这种“训练”绝非一日之功，少得几月，多则几年，甚至十几年。对此、必须要有充分的心理准备，往往会出现多次反复，才能有所成效。

由于现代人的生存环境都很严酷，要想有效的放松自己、并非易事。另外、各人的境况又有差异，很难找出带有普遍指导意义的具体方式方法。

例如:吃过晚饭后可以做些轻松的事情，看看书,听听音乐,散散步什么的,最好在晚上十点钟前正常睡眼,晚上十点至凌晨两点是最佳睡眠时间,这段时间睡眠质量最高。

中午的午休很重要，哪怕只睡几分钟，整个下午都“精神饱满”。