怎样才能消除久坐而导致的下半身浮肿？有什么好的方法瘦大腿？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-18 16:01
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-07-17 22:43
怎样才能消除久坐而导致的下半身浮肿？有什么好的方法瘦大腿？
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-07-17 23:30
少喝水.
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- 1楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-07-18 02:04
以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。
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- 2楼网友：神鬼未生
- 2021-07-18 00:41
减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪
。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去1公斤或更多累赘的脂肪
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