怎么提高视力？吃什么保护眼睛？如何保护眼睛？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-14 13:12
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-10-14 01:43
怎么提高视力？吃什么保护眼睛？如何保护眼睛？
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-10-14 02:36
1、平时注意良好的用眼习惯，不要长时间近距离用眼，一般看书、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。2、饮食方面注意合理搭配，食物多样化；多食用富含维生素A的食物如：动物肝脏、蛋、奶等食品；多吃一些富含维生素C的食物如新鲜的蔬菜和水果等。3、如果有真性近视情况，应坚持正确戴眼镜。
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