克服想死的念头

我想开心地活下去，可是，我觉的我做人很失败。有时，我会有想死的想法，我想好好得活着，我该怎么办？

每个人都有过这样的极端想法吧，但是大多数人都只是想想不会真的付诸行动。我希望你也只是想想而已，你是想活的吧，只是活的很累很不快乐，很不轻松。是吗?其实我也一样，觉得有太多的烦恼，可是又有什么办法呢？人不是光为自己活啊！！你知道吗？我们有些时候是不能自私的，要想想你周围爱你的人，还有你爱的人，虽然这样劝人的很多很多了，但是想想真的，你忍心吗？这样做负责吗？那你让爱你的人活着的怎么办也许他们会痛苦的不知道如何是好，也许有的会和你一样想结束自己的生命，那你的罪过太大了！你想过没有你死了会带来什么样的风波，虽然对外人没有任何影响，可是对家人的伤害真的太大了！我不想看到你这样。请不要这样想了好吗？你必须好好活着，要自己找到适合自己生存的方法，有的抱怨还不如实际点为了活着而努力活着！我希望你快乐起来，其实人都一样，也许你不知道我所经历的事情，但是我还是好好的活着，而且我想活着！！

先找到自己做人应付的责任，然后努力去完成它，人最怕无所事事，一旦有了奋斗的目标，生活就会充实起来，那样你就不会再胡思乱想。

我有时也很想死，又说回来了，这个世界没有你感兴趣或忘不掉的东西吗？要是没有，我劝你马上去死！

同志，想开点！抬头看看你身边的人，看看灾区的朋友，我们很幸运了！做人，最幸福的事，就是能和家人没事的时候坐在一起，聊聊天，唠叨唠叨家常。其它一切都是假的，都是身外物！咱们又何苦去找些无聊的事呢？“名”、“利”------一切都是假的。

不要只盯着自己的不足和失败 要看看自己的长处和成功 好好利用自己的长处

要 发现你 的长处

每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天 不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无法改变 不要让昨天的烦恼影响 到今天的好心情 一切从现在开始！ 当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作 要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活， 要喜欢你的工作， 一步步去完成你的工作你会很有成就感的！ 不要和别人攀比 这样你会活的很轻松， 人最大的敌人是自己 这句话我想你因该听过吧 所以 和别人比是没什么意思的 只有和自己比 才能永远有奋斗目标 不要那别人的标准去 衡量自己啊！ 遇到别人不公正的评论 时候 只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！ 毕竟人无完人金无足赤嘛！ 别人说的对你认真接受 说的不对 你就当他唱了首歌 不要放在心上 就完了 这个世界上有那么多的无聊的人 如果你都和他们计较 怎么会有好心情呢！对吧！ 最重要的一点 一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情 比如 听听歌 打打牌 之类的 好了说了那么多 不知道你是否满意 不过我还是要祝你天天 快乐 每天都有份好心情 ~~'(转'`Mua. 〢．白 )

法案一： 调整心态的具体行动 :

1、乐观。

2、精神转移。

3、[多做体力运动]。

4、摆脱心理压力、稳定情绪

5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。 (转~QQ问友~明磊)

法案二：

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。 所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点， 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ， 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

转QQ问友：感恩的心

总之 ： 遇到困难时 ，要积极想办法解决问题，只有解决了问题， 心里才会感到踏实！（南无观世音菩萨）

愿朋友开心 , 加油!

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