怎样提高皮肤的光泽度？

肤色暗黄无光泽

1、早上起床后空腹喝100ml的淡盐水,再喝一杯100ml的温开水来清除夜晚体内所排的毒素
2、早饭:早餐要有营养.一定要吃热的,冷的对胃不好的.而且不要吃油炸食品(如:油条)
3、中饭:中午吃个8分饱就绰绰有余了.吃一些含胶原蛋白比较丰富的食物,但要浑素搭配好哦!
4、下午2~4点饿的时候可以吃水果来补充能量
5、晚餐:晚餐不要吃太多,只要夜里不会饿就可以了.

再介绍你种美白面膜:
材料:较低价的珍珠粉（有别于食用珍珠粉）。 作法： 1.将珍珠粉加适量水调成糊状。 2.洗净脸后敷于脸上，等到干掉就可以洗掉了。 雅妍小提醒： 珍珠粉除了食用外，还可以外用。外用可以选择较低价的珍珠，磨成粉末加水敷脸，多用几次后很明显的脸部的皮肤会变白，看起来很有光泽，如果敷完脸有多余的粉末，可以敷在脖子上或手臂，穿衣服或化妆的时候才不会觉得肤色有色差。

要想美白,得先有稳定自己得生活习惯.这样内分泌才会正常,晚上吃得少是有利早上得排毒和肠胃功能得消化.
希望会有好的效果!
也会让你吃惊!

葡萄面膜 做法：将冷藏的葡萄捣烂，直接敷在脸上，10分钟后洗净。 作用：能净化皮肤，还可软化角质，增加弹性和光泽

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