做什么运动能提升引体向上？
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-28 07:38
- 提问者网友：愿为果
- 2021-01-27 15:27
做什么运动能提升引体向上？
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-01-27 16:58
引体向上用的是手臂肌肉和腹部肌肉，俯卧撑，仰卧起坐这些可以，立卧撑也行。
全部回答
- 1楼网友：时间的尘埃
- 2021-01-27 18:34
俯卧撑
- 2楼网友：上分大魔王
- 2021-01-27 17:06
引体向上靠的是大臂肱二头肌、三角肌和背阔肌，可注意多锻炼该部位肌肉群。
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