没胃口怎么办啊

没胃口怎么办啊

推荐答案真搞笑！！都没胃口了哪里还想吃油炸食物和重口味食物。
我现在也没食欲，三天没吃过米饭了，可能是因为甜食的原因，也可能跟这炎热的天气有关，一天下来根本就没吃什么东西，健胃消食片是消化的，空腹吃很伤胃。
如果你也跟我一样什么都不想吃，我们知道什么都不吃是不行。所以熬一点比较稀的粥，用泡菜腌菜和辣椒酱送粥，如果要炒的话，别放油，放点姜丝，能吃都少是多少，非常开胃的。如果连粥都懒得做，那就吃饭的时候喝一点比较清淡的汤就行了，比如南瓜苗汤，酸菜汤，豆芽汤，紫菜汤等都可以，加点瘦肉再好不过。如果吃了这些的第二天还是不想吃正常的饭菜，那就去看医生吧。

吃点山楂，确实有开胃效果

当你感到没有胃口时，应禁用或少用以下食物是重要的，包括油炸食物、韭菜、奶油类食物、酸的碳酸饮料等，也不提倡大量进食花生、瓜子。 　　如今，食物越来越多，烹调越来越精，可很多人的胃口却越来越弱，食量却越来越少。不少人对此非常诧异：我们的胃怎么了？ 　　越来越多的消化道症状令越来越多的人苦恼，所幸的是，我们有能力在一定程度上改变这一状况。其核心是安全、合理、有效地改善胃肠动力。而在这个过程中，饮食扮演着中要角色。 首先应去医院消化科作系统检查，发现或排除各类肠胃疾病或全身疾病（如糖尿病、心血管疾病、肿瘤等）。给与积极治疗，只有在此基础之上才谈得上饮食调控。在排除或治疗各类疾病的基础上，应针对不同胃肠症状采取不同的饮食策略。 　　“没有胃口”原因分析： 　　造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱等。 　　解决对策： 　　调控情绪、减缓生活节奏、及时休息。应特别强调三餐要有规律，加强户外活动，多呼吸新鲜空气。 　　饮食上强调种类多样化，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择。另外，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，都则将使本来就弱的胃口变得更加糟糕。 　　食物及餐次选择： 　　可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲。在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲。调味品可选西红柿酱、咖喱汁、豆瓣酱等，但不宜过于"刺激"，以防矫枉过正。 　　 [贴心提示] 　　当你感到没有胃口时，应禁用或少用以下食物是重要的，包括油炸食物、韭菜、奶油类食物、酸的碳酸饮料等，也不提倡大量进食花生、瓜子。

当你感到没有胃口时，应禁用或少用以下食物是重要的，包括油炸食物、韭菜、奶油类食物、酸的碳酸饮料等，也不提倡大量进食花生、瓜子。 　　安全、合理、有效地改善胃肠动力。首先应去医院消化科作系统检查，发现或排除各类肠胃疾病或全身疾病（如糖尿病、心血管疾病、肿瘤等）。给与积极治疗，只有在此基础之上才谈得上饮食调控。在排除或治疗各类疾病的基础上，应针对不同胃肠症状采取不同的饮食策略。 　　“没有胃口”原因分析： 　　造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱等。 　　解决对策： 　　调控情绪、减缓生活节奏、及时休息。应特别强调三餐要有规律，加强户外活动，多呼吸新鲜空气。 　　饮食上强调种类多样化，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择。另外，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，都则将使本来就弱的胃口变得更加糟糕。 　　食物及餐次选择： 　　可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲。在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲。调味品可选西红柿酱、咖喱汁、豆瓣酱等，但不宜过于"刺激"，以防矫枉过正。 　　辅助治疗： 　　可做足底按摩，揪背按摩，揉肚子等。 　　药物治疗： 　　健胃消食片

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