核桃吃多了有什么坏处？

看清楚:“坏处”详细可给分

发胖，高血脂。
核桃油很重！核桃仁一般用打火机都能点燃。里面的油性重，一天10个以上会就有特别的感觉了，呵呵。我那天吃了1斤核桃，连着2天我头皮全是油，洗了马上又出油了……
少年白发症可以吃核桃。我一同学营养不良，头发都是花白的，后来出核桃和黑芝麻，很有效，头发没几天就黑了。

一天吃二个核桃就行了，吃多了会上火。还会堆集脂肪。再好的东东都只能吃一点点，吃得太多就由有利变成有害了。 上火！一般像这样的干果都是！还有就是发胖，中医上讲，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。

核桃不能多吃因为：核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体作为胆固醇储存起来，结果适得其反。一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。 中医上讲，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。 核桃仁有通便作用，但核桃外壳煮水却可治疗腹泻。核桃仁含鞣酸，可与铁剂及钙剂结合降低药效。吃核桃仁时应少饮浓茶。 有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层皮。

你好,核桃有丰富的营养,没有什么害处的,当然也不用吃太多.

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