熬夜成习惯怎么改善？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-23 04:43
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-01-22 09:21
熬夜成习惯怎么改善？
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-01-22 10:39
改善身体的话，从饮食上。多清淡，少辛辣特别动物内脏等食物。如果要改善熬夜这个习惯，那就困难了，不要太亮的灯，不要朝阳西晒的房间，特别是夏天，少网络，，，等等，很多的生活都要改变。很多夏天出生的人，这几年也有这种情况，过了明年就会好转。
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