十五个月宝宝喂养时间表及食谱

我家宝宝十五个月了八点吃个蒸蛋和粥十点吃点水果，午睡两个小时后醒来吃面条一晚，晚上五点在吃一顿，睡前和半夜和遍奶粉210

你好，希望我下面的回答对你有所帮助：

１岁１－３个月幼儿的营养方案
　　宝宝处于以乳类为主食向普通食物转化的时期，这个阶段的哺喂原则是营养要全面，以保证身体生长需要，三餐热量要根据幼儿活动的规律合理分配，食物品种要多样化，一周内的食谱尽量不重复，以保证宝宝良好的食欲．
　　喂宝宝时，尽量不要用馒头蘸汤或软饭里加汤的方式．因为这样会导致宝宝咀嚼能力变差，同时汤水也会冲淡胃液，影响孩子肠胃的消化功能．长期这样喂宝宝，会造成营养不良．
　　哪些食物有损宝宝的大脑发育？过咸的食物，含味精多的食物，含过氧化脂质的食物，如辣肉，熏鱼等．含铅的食物，如爆米花，松花蛋等，含铝的食物，如油条，油饼等．

上午　　　８点　　母乳或配方奶２５０毫升，肉松粥１小碗，鸡蛋１个
　　　　　１０点　３－４片饼干，５０克酸奶
　　　　　１２点　软饭１小碗，碎肝炒青椒１小盘，菜叶汤半碗．
下午　　　１５点　香蕉１根，蛋糕１块．
　　　　　１８点　肉末胡萝卜饺子１小盘
晚上　　　２１点　母乳或配方奶２５０毫升．

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