怎么才能让我耐力变很好而且跑的很快
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-11-06 23:02
- 提问者网友：未信
- 2021-11-06 18:54
怎么才能让我耐力变很好而且跑的很快
最佳答案
- 五星知识达人网友：神也偏爱
- 2021-11-06 20:29
建议你练一下变速跑300快速100慢速跑4圈每周练3次100冲刺跑10次跑三天一天休息
全部回答
- 1楼网友：woshuo
- 2021-11-06 23:00
坚持
- 2楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-11-06 22:36
每天锻炼
- 3楼网友：杯酒困英雄
- 2021-11-06 22:28
刻苦练
- 4楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-11-06 21:18
慢慢锻炼，阻力跑
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