18到20岁的正常男生一次可以做可以个俯卧撑和仰卧起坐？
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-07 04:32
- 提问者网友：暗中人
- 2021-02-06 23:07
18到20岁的正常男生一次可以做可以个俯卧撑和仰卧起坐？ 要详细点喔！
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-02-06 23:53
三十个是必须的，一分钟内，当你在一分钟内完成了并感到吃力的话，那你需要多多锻炼身体了
全部回答
- 1楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-02-07 02:45
病情分析：,意见建议：这样的情况可以加强腰背部肌肉的锻炼，是很好的锻炼方法，
- 2楼网友：枭雄戏美人
- 2021-02-07 01:11
做到做不动为止
- 3楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-02-07 00:37
都是一分钟30个合格，50个算是满分了。
俯卧撑呢一分钟是116个世界纪录。
仰卧起坐只有连续做1万个的世界纪录，没有1分钟做的。
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