你知道哪些运动项目？这些运动对身体有哪些好处？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-05 23:58
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-02-05 05:32
你知道哪些运动项目？这些运动对身体有哪些好处？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山有枢
- 2021-02-05 06:24
跑步，让人快乐
骑车，也可以，不过感觉还是跑步好
也可以减肥。
杠铃哑铃器械可以锻炼肌肉。综合器械也锻炼肌肉。
骑车，也可以，不过感觉还是跑步好
也可以减肥。
杠铃哑铃器械可以锻炼肌肉。综合器械也锻炼肌肉。
全部回答
- 1楼网友：渡鹤影
- 2021-02-05 07:15
运动前的准备活动和运动后的整理活动对身体都有好处。运动前的准备活动对身体是一个预热的过程，让身体的各个部位都热起来了，这样运动起来不会出状况。运动后的整理活动让身体的各个部位慢慢的冷下来。
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