怎么压腿才能开一字腿（横叉，竖叉）最好有视频或图片拜托各位大神
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-27 08:23
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-02-26 18:50
怎么压腿才能开一字腿（横叉，竖叉）最好有视频或图片拜托各位大神
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-02-26 20:21
我男生十五六去的，一个多月下去竖叉，横叉差两个拳头能坐下。方法是先把腿跑热了然后压腿，开始肯定疼，不过也不要急成。不要怕疼一点一点加力下压。
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- 1楼网友：掌灯师
- 2021-02-26 21:53
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