怎样缓解压力 ?
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-25 11:56
- 提问者网友：骑士
- 2021-04-25 05:52
怎样缓解压力 ?
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-04-25 07:26
尽量做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等。
看待问题不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考虑次要的，那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。
排解压力：来自轲奇的回答一，对自己的期望和目标不要太高。三，适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放松心情。六，补充维生素，维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七，饮酒要适量。八，多交朋友。九，开怀大笑。十，走出户外，参加其它活动，转移焦点。十一，要乐观自信。
全部回答
- 1楼网友：上分大魔王
- 2021-04-25 08:42
压力是酒 醒酒了就好了 酒醒了 你就好了
- 2楼网友：洒脱疯子
- 2021-04-25 08:00
听歌啊，我心情不好就这个样子！不相信自己看看
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯