成人钙片什么好？成人吸收快？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-10 23:16
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-03-10 02:40
成人钙片什么好？成人吸收快？
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-03-10 03:11
病情分析：成人如果缺钙，轻则腰酸背痛、精神不佳、睡眠不好，严重了就会抽筋、腿脚麻木、盗汗等等。意见建议：成人补钙一般可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以吃：牛奶和奶制品、豆制品、蛋类、虾皮、鱼、绿色蔬菜、坚果、海带等食物补钙。
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